«Подкаст Лайфхакера»
Подкаст · 26 ноября · 4 мин
5 простых способов развивать осознанность для тех, кто ненавидит медитировать
Слушать эпизод
5 простых способов развивать осознанность для тех, кто ненавидит медитировать
«Подкаст Лайфхакера»
Это можно делать в любое время дня, по дороге на работу или даже в ванной.
Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/5-simple-mindfulness-practices/.
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru.
Соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru.
Telegram: https://t.me/lifehackerru.