Как отложить появление морщин. Простые и эффективные методы борьбы со старением

Кто не мечтает о коже, которая сияет молодостью и свежестью? 🥰
В новом видео делюсь своими проверенными способами, как правильно ухаживать за кожей, чтобы сохранить ее молодой и упругой.
Поговорим:
🌱 о важности питания (да-да, то, что на тарелке, имеет значение!),
🌱 как выбрать идеальное отшелушивание,
🌱 почему увлажнение — это ваше всё,
🌱 и зачем лимфодренаж.

Это не скучная теория, а практические советы, которые вы сможете применить сразу. Жмите на видео и запасайтесь полезными лайфхаками для кожи, которая скажет вам спасибо!! ✨

Приятного просмотра ❤️

00:00 Сегодня в выпуске
01:26 Что изменить в питании
03:03 Гидратация — роль воды для молодости кожи
04:38 Виды увлажнения кожи
06:41 Эксфолиация — отшелушивание омертвевших клеток
07:07 Бонус для зрителей
10:00 Работа с лимфой: массаж и упражнения
__________

Приглашаю в Школу здоровья кожи и волос BelovaPRO:
https://belovadoc.ru/?utm_source=podkast&utm_medium=27

💖 мой Instagram*: https://instagram.com/belova.doc  
💖 мой Telegram: https://t.me/belovadoccc
💖 аудио-версия канала: https://belovadoc.mave.digital

*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

E-mail для сотрудничества: belova.docc@gmail.com

Благодарю каждого за прослушивание✨

#косметолог  #кожа #уход #волосы #питание #молодость #морщины