Как восстановиться после родов?

История успеха бренда @МашаФитнес

В чём секрет хорошей формы после родов 

Как правильно питаться

Какие тренировки рекомендуются во время и после беременности 

Как настроить своё состояние для работы над собой

Лень или чужие ценности: что мешает Вам быть в своей комфортной форме?

Как расслабиться и отвлечься от домашних дел и материнства 

Как меняется жизнь после рождения малыша

Как организовать мужа для комфортной совместной жизни

Познакомиться поближе с Машей вы можете на странице в соц сетях

@masha_fitness_

Задать вопрос/предложить тему подкаста можно на странице @welcome.to.hell.podcast

telegram: Kristina_Tolmacheva

https://www.youtube.com/@Welcome.to.hell.podcast