Не трогай мой фриланс
Подкаст · 11 сентября · 26 мин
Как перестать тревожиться и начать жить
Слушать эпизод
Как перестать тревожиться и начать жить
Не трогай мой фриланс
Сегодня мы говорим о тревожности, этом невидимом госте, который может вдруг нагрянуть в самый неподходящий момент и заставить нас чувствовать себя не комфортно.
В этом выпуске мы рассмотрим:
• Как проявляется тревожность в разных сферах жизни: от отношений до работы и здоровья;
• Какие причины лежат в основе тревожности: от внутренних ограничений до внешних стрессоров;
• Что делать с тревожными мыслями и чувствами: эффективные практики и техники;
Хотите избавиться от тревожности и начать жить свободной и счастливой жизнью? Заполняй анкету и я свяжусь с тобой https://clck.ru/3CzAJu
Мои социальные сети:
Instagram: https://www.instagram.com/di_karapetyan/
telegram-канал: https://t.me/di_karapetyan