Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Подкаст Острые каблуки

Острые каблуки

Подкаст  ·  23 октября  ·  48 мин

Выпуск #13. Восемь тысяч шагов к себе

Эпизод подкаста Выпуск #13.  Восемь тысяч шагов к себе

Слушать эпизод

Выпуск #13. Восемь тысяч шагов к себе

Острые каблуки

Приглашаю вас на прогулку с Алиной Дремайловой, психологом и автором проекта "8000 шагов к себе". Куда мы пойдем? В чертоги разума, конечно :))


Чтобы сделать эпизод еще более интерактивным - одевайтесь и выходите на улицу. Не забудьте наушники! Подключайтесь к нашей беседе и в путь!


Вот, кстати, Telegram Алины: https://t.me/progulkapatriki

А это - мой, автора подкаста. Добавляйтесь и туда, и туда. У Алины полезно, у меня весело.


Очень душевно поговорили о том:

  • как помочь себе и близкому человеку в минуты тревоги,
  • сколько кругов нужно пройти вокруг Патриарших прудов, чтобы прийти к себе самому;
  • как работает групповая терапия и кому это подходит;
  • почему люди вдруг начинают бегать;
  • чем отличается разговор с психологом в кабинете и в пути;
  • для чего вообще можно обращаться к психологу?


Не забывайте ставить оценки подкасту и писать комментарии, это очень важно для продвижения эпизодов, так вы можете помочь познакомиться с этим фрагментом новым слушателям.


Спасибо! И будьте здоровы)