Ни дня без спорта
Подкаст · 13 декабря · 52 мин
Как составить годовой план тренировок и подготовиться к Московскому Марафону
Слушать эпизод
Как составить годовой план тренировок и подготовиться к Московскому Марафону
Ни дня без спорта
Выпуск №3, зимний беговой сезон.
Гость этого эпизода – Сергей Корнеев, руководитель отдела спорта Бегового сообщества, серебряный призер чемпионата и первенства России по марафонскому бегу. Он рассказывает о Московском Марафоне и серии забегов, организуемых Беговым сообществом. А также о том, как бегунам построить годовой план подготовки, чтобы подойти к своим ключевым стартам в лучшей форме.
Зарегистрироваться на забеги можно в нашей «Афише» https://www.sportmaster.ru/afisha/