Ни дня без спорта
Подкаст · 24 января · 37 мин
Беговые лыжи: как правильно тренироваться и где соревноваться
Слушать эпизод
Беговые лыжи: как правильно тренироваться и где соревноваться
Ни дня без спорта
Выпуск №7, зимний сезон.
В этом эпизоде мы рассказываем, как нужно тренироваться в беге на лыжах, чтобы начать прилично кататься и даже принимать участие в марафонах. Через сколько тренировок занятий «с нуля» можно пробежать первую «пятерку», сколько сезонов потребуется для хорошего освоения конькового хода и можно ли купить беговую технику.
Зарегистрироваться на лыжные тренировки и марафоны – у нас в Афише https://www.sportmaster.ru/media/tags/cross_country-skiing/