Ни дня без спорта
Подкаст · 6 июля · 21 мин
Как увеличить темп в беге на длинные дистанции
Слушать эпизод
Как увеличить темп в беге на длинные дистанции
Ни дня без спорта
Выпуск №14, летний сезон.
Поговорили о подготовке к забегам с акцентом на скоростные качества с амбассадором Спортмастер PRO Владимиром Кузьминым. Особенности тренировочного процесса, восстановления и отдыха, питания.
Больше информации о беге – в разделе СМ Медиа https://www.sportmaster.ru/media/tags/running/