Школа здоровья Игоря Динера
Подкаст · 24 июля · 9 мин
Возраст и фитнес
Слушать эпизод
Возраст и фитнес
Школа здоровья Игоря Динера
В этом выпуске: почему стоит начинать заниматься фитнесом людям в возрасте, с чего начать и как подобрать нагрузку под себя.
Больше полезной информации по ссылкам ниже.
Где ещё послушать:
Подкасты: https://healthschool-idiner.mave.digital/
Где почитать:
Telegram: https://t.me/healthschool_igordiner
VK: https://vk.com/healthschool_igordiner
Дзен: https://dzen.ru/healthschool_igordiner?share_to=link
Где поглядеть:
Telegram: https://t.me/healthschool_igordiner/75
Дзен: https://dzen.ru/video/watch/667d6fec1bcdd17f022171c4?share_to=link
YouYube: https://youtu.be/mz_c7VU9H4A