Правильный отдых — какой он? Узнаём вместе с коучем Марией Роженко

Мы много рассуждали в выпусках о том, чем можно заняться после работы и как разнообразить рутину, но умеем ли мы отдыхать? О правильном отдыхе, мешающих установках и синдроме отложенной жизни поговорили с психологом и коучем Марией Роженко. 

Почему мы виним себя за отдых? В какое время приходят креативные идеи? Нормально ли выбирать диван вместо встреч с друзьями? (спойлер: да, нормально!!)

Ещё больше полезного о коучинге и психологии в тг-канале Марии: https://t.me/coaching21centure

✦

Подписывайтесь на наш тг-канал, все рекомендации, мемы и фотографии собираем там: https://t.me/poslerabot

Ближе познакомиться с нами можно в личных блогах:

Аня: @anya_chrp

Полина: @songforsun

А поддержать на бусти: https://boosty.to/listenpodcasts

По вопросам рекламы и сотрудничества https://t.me/levund1y

Записано на студии подкастов «Послушайте!»