ЙОГА НЕ ДЛЯ ВСЕХ
Подкаст · 3 июня · 20 мин
Как выбрать мастера, школу, направление?
Слушать эпизод
Как выбрать мастера, школу, направление?
ЙОГА НЕ ДЛЯ ВСЕХ
00:00 Входящий джингл
00:54 Три книги, которые прольют свет на школы йоги и историю распространения
1:26 Основные направления в йоге
3:32 Суть хатха-йоги
3:39 Восемь ступеней йоги
4:30 Западный и Восточный подход
5:29 Самьяма
7:32 Выбор мастера
10:35 Важное правило для учителей
12:59 Инструктор хатха йоги НЕ обязан…
13:17 Стхирам сукхам асанам
14:08 Терапия, восстановление
15:39 Про отчаянных и отчаявшихся
16:56 О статье к выпуску, чего ожидать