Почему мозг сопротивляется изменениям и как внедрять привычки без надрыва feat Катери

Сегодня разбираемся в работе мозга и его нейропластичности вместе с Катериной Ленгольд — предпринимателем, автором двух бестселлеров «Просто космос» и «Agile Life», основательницей Института нейроинтеграции и одноименного метода, а в прошлом — вице-президентом калифорнийской аэрокосмической компании.

Как заметить выгорание на ранней стадии и внедрить новую привычку за 10 часов? Почему важно знакомиться с непохожими на вас людьми и как искать свои слепые зоны? Это и многое другое обсуждаем в подкасте. 

Тест на нейробаланс — https://ru.neurointegration.org/nbtest

Бесплатный мастер-класс по нейробалансу — https://youtu.be/ZHvd_UfWYBQ?si=QBJwEMvHAd93-owj

Бесплатный ежедневник с видеоинструкцией — https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b

Telegram-канал Катерины — https://t.me/Katerinalengold

Партнер этого сезона — онлайн-сервис психотерапии Zigmund.Online. В сервисе более тысячи психологов: у каждого из них 3+ лет практики и высшее психологическое образование. 

С промокодом GRADUS вы получите скидку 450 рублей на первую покупку. Активируйте его по ссылке: https://click.zigmund.online/gradus?LjN8KcKCA

Больше анонсов классных подкастов можно в Instagram* студии «Шторм»: https://www.instagram.com/brainstorm_fm

Если вам хочется видеть и слышать ведущих подкаста и сооснователей студии чаще:

IG Ани: https://www.instagram.com/anyakovaleva

IG Кости: https://www.instagram.com/beingkonstant

Реклама. ООО «Зигмунд Онлайн», ИНН: 7714447735

* IG принадлежит Meta, деятельность которой запрещена на территории РФ.