ТОП-5 решений конфликтов в паре. Как экологично выходить из ссор?

✨ Телеграм-канал, где говорят откровенно https://t.me/govorim_otkrovenno
🙌 Предварительная запись на "Тот самый тренинг" https://jemiko.ru/anketa

🗨️ Сегодня мы поговорим о конфликтах в отношениях между мужчиной и женщиной. Расскажем о пяти правилах, которые помогают нам.

Партнёры бывают вспыльчивы, спонтанны, с разными точками зрения. В каждой семье, каждой паре есть насущные темы, проблемы повседневности и многое другое. 

Конфликт - это подарок. Он даёт возможность узнать, что для твоего партнера действительно важно на 100%. Какие у него потребности и что его беспокоит.

Рассматривайте конфликты как возможность поглубже познакомиться с собой и со своими потребностями, а также с потребностями вашего партнера. Это позволит перевести ваши отношения на новый, ранее недоступный уровень.

В этом видео мы поговорим о пяти основных правилах, которые мы соблюдаем при в конфликтах и общении друг с другом.

00:00 Приветствие
01:36 Конфликт - это дар
03:03 Первое правило. Здоровая коммуникация
04:44 Готов ли партнёр к коммуникации?
06:54 Выбираю заботиться о себе
07:40 Озвучивание намерения 
10:45 Второе правило. Отсутствие додумываний
12:00 Навык выслушать
13:55 Упражнение "Отражение"
18:03 Третье правило. Не берём ответственность за эмоции других
21:09 Помогаем сначала себе
24:55 Четвертое правило. Говорите на канале партнёра
30:53 Пятое правило. Будьте конкретны в просьбах
34:00 Отличайте просьбу от требования
35:20 Как вести себя на высоких эмоциях
37:57 Любая проблема - общая проблема

Ссылки:
Instagram* https://www.instagram.com/jemiko
Telegram https://t.me/+OfVPnWQfndc4NmQ0
TikTok https://www.tiktok.com/@jemiko_official

🙌🏻 Добро пожаловать на мой канал! Меня зовут Джема Азамбаева, я сертифицированный тренер и коуч Process Communication Model, специалист по коммуникации в парах (NVC, IMAGO). А ещё я мама и просто счастливая женщина, которая искренне верит в то, что делает. Здесь я откровенно говорю про настоящие, глубокие и живые отношения, наслаждение жизнью и гармонию со своим телом 💫

👉🏻 Мои онлайн программы прошли более 5000 учеников по всему миру, а еще я создала крупнейшее в СНГ сообщество ретритов для женщин и пар. В работе использую научный подход, в том числе методику, с помощью которой раньше отбирали астронавтов в NASA, и искреннюю любовь к своему делу, чтобы помочь вам научиться говорить откровенно о своих чувствах, слушать и слышать друг друга в отношениях и понять свою истинную природу.  Присоединяйтесь!

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией

#ДжемаАзамбаева #Джемакоуч #коуч #коучинг #JemikoГоворюОткровенно #говорюоткровенно #живыеотношения #отношения #семья #мужчинаиженщина #коммуникация #психологияотношений #уникальныйкоуч #отношениявпаре #отношениямужчиныиженщины #оношениядляжизни #созависимыеотношения #созависимость #выбор