#56. Как настроить себя на жизнь без стресса, и ответить себе на вопрос - что я хочу.

Причин для стресса может быть очень много, каждый из нас уникален, и у каждого могут быть для этого свои причины. И что делать если все чаще посещают мысли о стрессе?

 Мы вообще живем в очень стрессовое время, когда нужно много всего успевать и как-то ухищряться всегда оставаться в ресурсе. А еще не поддаваться на новостное и информационное давление, и манипуляции современной жизни. И эта повседневная рутинная борьба за блага и с происходящим вокруг также забирает у нас много энергии. Как настроить себя на жизнь без стресса и ответить себе на вопрос, а что же я все же хочу? Как быть в балансе целей и желаний, чтобы не загнать себя в достигаторстве?

Что делать, когда хочется больше, чем мы можем сейчас себе позволить, или когда уже не хочется ни чего, мы обсудили со специалистом по внутренним ресурсам, бизнес-тренером, коучем и писателем Евгенией Гринберг. А также получили от нее практические советы по профилактике стресса, правильной постановке себе целей и учились фильтровать свои желания.

*

Познакомиться с нами и нашими гостями:

ВКонтакте: https://vk.com/lets_discuss_toget

Телеграм: https://t.me/lets_discuss_toget

Ищите нас, подписывайтесь, делитесь с друзьями:

#ДавайОбсудим

@lets_discuss_toget

Записано и смонтировано:

Студия подкастов «Дареч»

https://vk.com/darech_studio