Пси-фитнес
Подкаст · 3 мая · 38 мин
09. Контроль vs. Жизнь. 2 часть
Слушать эпизод
09. Контроль vs. Жизнь. 2 часть
Пси-фитнес
Продолжаем говорить про контроль и связанные с ним темы, симптомы. Делимся, как можно ослабить контроль самостоятельно или с привлечением своих близких.
Простые понятные практические рекомендации, которые можно делать каждый день.
Основные темы выпуска:
- С чем связаны головные боли?
- Основные зоны контроля в теле.
- Контроль, боль. напряжение
- К чему приводит контроль своих эмоций?
- Как почувствовать свой контроль?
- Как можно расслабиться