Путь к красоте изнутри: как питание влияет на кожу? База вечной молодости, сияния и з

Слушать эпизод

Путь к красоте изнутри: как питание влияет на кожу? База вечной молодости, сияния и здоровья.

В этом выпуске вы узнаете, как и из-за чего питание влияет на качество кожи. Разберем часто встречающиеся ошибки и заблуждения в теме здорового питания. Я расскажу об очень важном “элементе” кожи – микробиоме, его особенностях, и почему важно знать, что на нашей коже живет множество полезных микроорганизмов, которые “работают на нас” 😉

00:20 Дерматология и питание. Общее мнение и мой опыт
02:55 Питание — база хорошей кожи
04:40 Частые ошибки
06:00 Мифы о здоровом питании
08:03 С чего же на самом деле оно начинается
10:00 Связь биологических процессов в ЖКТ и кожи
12:23 Микробиом, и где он обитает
17:15 Как не зациклить проблемные механизмы
___________
Приглашаю в Школу заботы о коже BelovaPRO: https://belovadoc.ru/?utm_source=podkast&utm_medium=3

💖 мой Instagram*: https://instagram.com/belova.doc
💖 мой Telegram: https://t.me/belovadoccc
💖 видео-версия подкаста: https://www.youtube.com/@belovadoc

*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

E-mail для сотрудничества: belova.docc@gmail.com

#косметология #кожа #уход #волосы #питание

Благодарю каждого за прослушивание✨