Хорошие отношения
Подкаст · 14 сентября · 50 мин
Как навести порядок в своей жизни?
Слушать эпизод
Как навести порядок в своей жизни?
1. Ревизия — понять, что у нас вообще есть: какие ресурсы, излишки, дефициты (в каждой сфере).
2. Учителя — профессионалы в той области, в которой мы стремимся к порядку (эндокренолог, тренер, консультант по питанию, психотерапевт, коуч).
3. Единомышленники — те, кто стремится к тому же порядку (+ ссылки на некоторые группы).
+ от слушательниц: списки дел!
+ практическое упражнение от коуча Татьяны Баздыревой.
Ещё мне лично (это Радмила) помогает проявленность — выраженная внимательность к сфере, например, я показываю в сториз еду, тренировки, одежду. Саша показывает работу. Это делает наши процессы видимыми, подсвеченными. Подробнее — в выпуске.
И (пожалуйста) поставьте подкасту оценку на той платформе, на которой слушаете.
Еще в выпуске упоминается:
А что помогает упорядочить жизнь вам? Делитесь в комментариях в нашем телеграм-канале «Хорошие отношения».