Купрум
Подкаст · 26 февраля · 3 мин
Нужно ли поддерживать щелочной баланс организма?
Слушать эпизод
Нужно ли поддерживать щелочной баланс организма?
Кратко. Щелочная диета основана на предположении о том, что определенные продукты могут влиять на кислотно-щелочной баланс организма, а поддержание щелочной среды улучшает здоровье и предотвращает болезни. Рассказываем, доказана ли эта идея и нужно ли придерживаться щелочной диеты.
Источники:
Национальная медицинская библиотека США:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4670772/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195546/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490517/
Клиника Кливленда:
https://health.clevelandclinic.org/alkaline-diet
https://health.clevelandclinic.org/alkaline-water-dont-believe-the-marketing-hype/
Клиника Мэйо:
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital