Работает ли одеяло для сжигания жира

Слушать эпизод

Кратко. Нам не удалось найти доказательств того, что инфракрасные одеяла, известные также как одеяла для сжигания жира, действительно на это способны. Инфракрасные одеяла работают по принципу сауны, то есть заставляют человека потеть. Вес при таком воздействии если и снижается, то очень незначительно, — в основном за счет потери воды, а не жировой ткани. У инфракрасных одеял может быть иное применение, однако необходимы дальнейшие исследования их эффективности и безопасности.

О том, почему вес никак не снижается, мы писали в статье «Как похудеть, если устали от вечных диет»

Источники:

Science Direct

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1350449519301756

Pubmed

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37398966/

Американский колледж акушерства и гинекологии

https://www.acog.org/womens-health/experts-and-stories/ask-acog/can-i-use-a-sauna-or-hot-tub-early-in-pregnancy#:~:text=It%27s%20best%20not%20to

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital