Послушай доктора
Подкаст · 16 ноября · 24 мин
Неволшебная таблетка. Витамин
Слушать эпизод
Неволшебная таблетка. Витамин
Послушай доктора
Съесть апельсин и выпить чай с лимоном, когда простужен — обыденность.
Нам кажется, что с цитрусовыми мы получаем достаточно витамина “С”.
Полезно же! Это правда?
И, вообще, начнем с базы: витамины — это что?
Для чего они нам нужны?
Важно ли сдавать анализы на уровень витаминов в организме?
Нужны ли нам витаминные капельницы?
Витамины способны навредить?
И причём здесь БАДы?
Этот эпизод посвящен витаминам: где они содержатся, какими бывают, на что влияют, как усваиваются. А ещё обсудили витаминные мифы и факты.
Послушайте доктора!