Осознанность — это а*уй. Изучаем ингредиенты и составляем рецепт осознанности

С чего начинается осознанность? Как она проявляется и ощущается? Что её заостряет и притупляет? Эти и многие другие вопросы вокруг да около темы мы разобрали в выпуске.

По ходу придумали простой и точный тест на осознанность (берите и пользуйтесь!), обсудили, что даже гадким человеком можно быть осознанно, и поразгоняли о том, кому легче жить: осознанному или неосознанному (а вы, кстати, как считаете?).

А ещё были полезные рекомендации и бесполезные лолы-кеки. Всё разбросано по выпуску, так что просто отправляйтесь в путешествие по нашим мыслям и инсайтам на тему. Желаем и вам инсайтов и приятного прослушивания!

Да пребудет с вами осознанность!