Купрум
Подкаст · 2 августа · 3 мин
Чем полезна свекла?
Слушать эпизод
Чем полезна свекла?
Купрум
Свекла ㅡ корнеплод, богатый клетчаткой, антиоксидантами, нитратами и множеством полезных веществ. Она действительно улучшает кровообращение, снижает артериальное давление, риск развития болезней сердца и некоторых видов рака. Питаясь сбалансированно, добавляя свеклу в свой рацион, вы помогаете организму оставаться здоровым.
Источники:
Клиника Кливленда: 5 Health Benefits of Beets
Журнал ResearchGate
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: Купрум
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки».