О нас

Команда

Звук Бизнес

Креаторам

Подкастерам

Ввести промокод

Контакты

Частые вопросы

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Подкаст PODзарядка

PODзарядка

Подкаст  ·  14 ноября  ·  42 мин

Побежали! (28)

Эпизод подкаста Побежали! (28)

Слушать эпизод

Побежали! (28)

PODзарядка
Гость подкаста — Ирина Баранская, автор раздела "Беги, Лайфхакер, беги" на самом популярном в рунете ресурсе, посвященном лайфхакингу LifeHacker.ru

В программе:
— Как Ирина побежала.
— Хорошая разминка — залог успеха.
— Где бегать?
— Бегаем правильно.
— Лайфхакинг в беге.

У микрофонов Ирина, Алексей и Олег.

Podsafe music: George Wood, "Goal".