О нас

Команда

Звук Бизнес

Креаторам

Подкастерам

Ввести промокод

Контакты

Частые вопросы

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.

©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Подкаст PODзарядка

PODзарядка

Подкаст · 25 сентября · 1 час 10 мин

К-1. Мужской спорт (38)

Эпизод подкаста К-1. Мужской спорт (38)

Слушать эпизод

К-1. Мужской спорт (38)

PODзарядка

Гость подкаста - действующий чемпион Европы по К-1 по версии WFCA, претендент на титул Чемпиона мира Александр Большаков.

В программе:
- Что такое К-1?
- Роль самоконтроля в единоборствах.
- Подготовка к бою.
- Силовая подготовка "ударника".
- Качок на ринге.
- И в 40 не поздно.
- За два дня перед боем.
- Питание.

У микрофонов Алексей и Олег.