Вечерние чтения
Подкаст · 2 июня · 33 мин
Восстанавливайтесь как профи
Слушать эпизод
Восстанавливайтесь как профи
Вечерние чтения
В издательстве «МИФ» свет увидела книга-руководство Мэта Фицджеральда и Бена Розарио «Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бегунов любого уровня».
В основе книги — научный подход, здравый смысл, экспертные мнения и реальный опыт профессионалов.