Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Подкаст Институ́тка

Институ́тка

Подкаст  ·  5 октября  ·  56 мин

Светлана Ефремова: о личностном росте, психологии и наставничестве

Эпизод подкаста Светлана Ефремова: о личностном росте, психологии и наставничестве

Слушать эпизод

Светлана Ефремова: о личностном росте, психологии и наставничестве

Институ́тка
Сегодняшний выпуск поддержали мои друзья, основатели бренда одежды Around. Как и многие любимые нами российские марки, Around родился в Екатеринбурге. Around — это базовый трикотаж высокого качества с бережными условиями производства. Натуральные оттенки и материалы, базовые модели – все как мы любим, для того чтобы чувствовать себя самим собой и быть в комфорте! По промокоду BEZLAIKOV10 вы получите скидку 10% на покупку в интернет-магазине в течение всего октября. По этой ссылке можно ознакомиться с актуальным ассортиментом, а еще подпишитесь на @around.com.ru в Instagram — все-таки не так много отечественных марок, которые разделяют осознанный и бережный подход к потреблению. А выпуске сегодня мы говорим со Светланой Ефремовой — основательницей магазина украшений «‎Сахарок»‎. Света создала успешный бизнес с нуля, дабы справиться с жизненным кризисом и перебить одни эмоции более сильными. Конечно, этот разговор мы начали с вопросов о Сахарке. Но быстро переключились на темы личностного роста и психологии, о которых Света много говорит в своем Instagram. Мы поговорили о том, как быть ближе к себе, как слышать себя и как быть для себя всеми, кого обычно мы ищем в других. Как мне кажется, этот выпуск получился очень глубоким и искренним. Книга, о которой мы говорили в подкасте: «‎Атлант расправил плечи»‎ Айн Ренд Instagram Светланы — instagram.com/svetlana.efremova Магазин «‎Сахарок» — saharokstore.ru Моя страница Instagram: instagram.com/alexkretova Почта для связи: a.kretova@bloggerpass.io