7. Спорт с малышом: как найти время и мотивацию

В этом выпуске мы поговорим о том, как уделить время занятиям спортом, когда у тебя есть маленький ребенок. Я расскажу о своем опыте и поделюсь советами, которые помогут тебе не только оставаться в форме, но и приобщить к спорту своего малыша. Мы обсудим, как выбрать подходящий вид спорта, сколько времени ему уделять и как часто заниматься. Кроме того, я расскажу, почему я не люблю марафоны и триатлоны. И конечно же, мы обсудим, как не навредить ребенку при занятиях спортом. Все это и многое другое в новом эпизоде "Спорт с малышом: как найти время и мотивацию"!