О нас

Команда

Звук Бизнес

Креаторам

Подкастерам

Ввести промокод

Контакты

Частые вопросы

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Подкаст Re СТАРТ - стань лучшей версией себя

Re СТАРТ - стань лучшей версией себя

Подкаст  ·  7 мая  ·  31 мин

Здоровый сон

Эпизод подкаста Здоровый сон

Слушать эпизод

Здоровый сон

Re СТАРТ - стань лучшей версией себя
Секреты сна для энергичного дня:🔹 зачем нам спасть,🔹 какие последствия у хронического недосыпания,🔹 что мешает нам засыпать,🔹 что мешает нам высыпаться, даже если мы спим 8 часов,🔹 лайфхаки и ритуалы для здорового сна.