Медитации с Александрой Яковлевой
Подкаст · 4 мая · 13 мин
Практика снижения тревоги
Слушать эпизод
Практика снижения тревоги
Медитации с Александрой Яковлевой
Практика направленна на снижение тревожности и самоуспокоение. В результате вы можете прийти в более комфортное и спокойное состояние, а также снижение тревожных мыслей и реакций тревоги в теле.