Медитации с Александрой Яковлевой
Подкаст · 4 мая · 10 мин
Медитация на прогулке
Слушать эпизод
Медитация на прогулке
Медитации с Александрой Яковлевой
Практика медитации на прогулки - это собенная практика, мы не будем сидеть в помещении, а выйдем на улицу. Эта медитация поможет вам ощутить связь с окружающим миром, которую мы часто теряем в повседневных делах, рабочих задачах. Также эта практика поможет расслабиться и ощутить радость.