Собака мордой вверх
Подкаст · 28 апреля · 10 мин
Медитация: учимся замечать приятные ощущения. С Алей Пашкиной
Слушать эпизод
Медитация: учимся замечать приятные ощущения. С Алей Пашкиной
Собака мордой вверх
Медитация, напоминающая сканирование тела, с одним отличием: во время этой практики мы учим свой мозг замечать и распознавать приятные ощущения✨От преподавателя mindful-йоги Али Пашкиной: https://instagram.com/dayofjoy