Вечерние чтения
Подкаст · 19 апреля · 32 мин
Чувство паники и нерешенные, невысказанные проблемы
Слушать эпизод
Чувство паники и нерешенные, невысказанные проблемы
Вечерние чтения
Издательство «Альпина паблишер» выпустило полезную книгу «Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения». Ее автор, Дэвид Бернс — доктор медицинских наук, почетный адъюнкт-профессор на кафедре психиатрии и поведенческих наук в Школе медицины Стэнфордского университета, один из основоположников когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), автор мирового бестселлера «Терапия настроения».