SOS моему голосу. Бытовые ситуации связанные с потерей голоса и пути выхода из них

В прошлых выпусках мы уже говорили о том, как не перенапрягать голос и обеспечить ему здоровый режим «труда и отдыха». Сегодня я хотела бы затронуть те случаи, когда речь идет об экстренной помощи и визит к врачу откладывать не стоит. Вы «пели, как ангел, и рычали, как дьявол» на вечеринке, а на следующий день не можете издать ни звука? А может, вы активно болели за любимую команду, и теперь чувствуете, что голос «не слушается»? В таких ситуациях многие их нас, бытовыми (сомнительными!) способами пытаясь вернуть себе звучание, рискуют еще больше навредить своим складкам. Так что же делать можно, а что – категорически нельзя? Автор и ведущая  логопед-фонопед Ольга Павленко.Идея и производство подкаста: Дмитрий Чернов и творческое объединение "Два микрофона"00:23 Срочно: голос просит помощи 00:54 Когда молчание – золото 02:34 Вместо шепота – беремся за перо! 03:28 Вы схватили вирус 04:26 Вы сходили на матч или спели караоке 05:49 Если голос стал чувствительным 09:14 Случаи истерической афонии 10:57 Помощь голосу в домашних условиях 12:15 Когда упражнения противопоказаны 14:24 Голос нуждается в заботе