Саморазвитие ради саморазвития: как слепая погоня за успехом портит жизнь

Когда желание стать лучше становится насилием над собой? Чем когнитивно-поведенческий подход отличается от гештальт-терапии? Как работает и кому помогает магическое мышление? В новом выпуске вместе с психологом Софьей Кузьминой разбираемся в том, как добиваться целей без насилия над собой, определить жизненные приоритеты и не потерять себя в погоне за абстрактным успехом. Спонсор этого выпуска — MyFood, сервис доставки рационов питания на каждый день: http://m-food.me/S8KX Получите 10 блюд линейки Classic на 2 дня за 1100 руб по промокоду «ЖИЗНЬ». Реклама — LjN8KRH2H Команда: Ведущий — Арсений Ростов; Редактор — Марк Конюхов; Продюсер — Юля Купер; Звукорежиссёр — Даниил Власенко.