Синдром эмигранта
Подкаст · 28 ноября · 17 мин
Как справиться с эмоциями: стресс, тревога, злость и печаль
Слушать эпизод
Как справиться с эмоциями: стресс, тревога, злость и печаль
Синдром эмигранта
Во время эмиграции нас накрывает множество разных эмоций. Причину многих мы даже не понимаем. А еще сложнее становится совладать с ними. В новом выпуске Андрей поможет разобраться с бурей смешанных эмоций по отдельности. Откуда они появляются? Что будет, если их проигнорировать? И как справиться с каждой из них?Еще больше поддерживающей информации в телеграм-канале проекта «Let it PSY», который делает Андрей и его коллеги: https://t.me/letitpsyПроизводство студии подкастов «Богема»: https://t.me/bogema_prod