Что делать с апатией | Свет во тьме | Разгружай мозги

В свежем эпизоде подкаста "Фрейд Бы Одобрил", рассматриваем тему апатии и равнодушия посетившую нас на фоне неуверенности в завтрашнем дне.  что делать, если ничего не зажигает, нет сил и настроения жить? где брать мотивацию что-то делать? можно ли свыкнуться с тем, что завтра ждёт полная неизвестность? откуда берётся равнодушие и апатия, и как с этим бороться?Эти и другие темы в десятом выпуске обсуждаем в подкасте ФБО.⭐️Содержание подкаста⭐️ 00:00 вступление (Зигмунд шлёт привет) 03:50 равнодушие и апатия к жизни - тема выпуска 11:30 куда приводит тлен 13:25 как переключиться на более позитивные состояния и почувствовать радость бытия 15:50 говорим о странах, в которых слушают подкаст ФБО, и благодарим за донаты Андрея и Аню 19:25 Акатов под пытками вещает о секретах борьбы с апатией и об искусстве маленьких шагов 22:00 о причинах апатии: обратная сторона тревожности, выгорание как следствие неуемной работы 24:50 Пелин рассказывает про практику цифрового детокса, о которой все знают, но никто не делает 27:35 если не залипать в экран, то что остаётся? 29:10 эмпатия и сострадание возрождают интерес к миру и жизни 30:38 что делать, если ничего не хочется 32:10 Пелин советует тупой сериал для разгрузки мозгов 34:00 зашкварно ли нормальному пацану обнимать незнакомых людей 35:15 привычка быть равнодушным 38:10 верный способ выйти из апатии и начать жить осознанную жизнь 38:50 тазик с цементом, как способ выйти из равнодушия и апатии 42:00 минутка кухонной конспирологии от людей, которые знают, как жить 🎤🎧Кто тут болтает 👉Задает вопросы - Дмитрий Пелин, пациент-эксперт 👉Отвечает дерзко Денис Акатов - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Работает с ноября 2015 года. 👍Поддержите подкаст - ставьте лайки выпускам, кидайте монеты и делитесь подкастом с друзьями. Полезные ссылки 📲Канал в ТГ 📺Ютуб-версия подкаста 💰5 способов поддержать подкаст