На одном дыхании
Подкаст · 27 декабря · 8 мин
БОНУС! Прогрессивная мышечная релаксация без напряжения мышц
Слушать эпизод
БОНУС! Прогрессивная мышечная релаксация без напряжения мышц
На одном дыхании
Метод подразумевает обучение расслаблению как навыку. Возможно на освоение потребуется некоторое время. Техника ценна тем, что можно расслабиться за короткое время. Но однажды научившись – этот навык останется с вами навсегда.Поздравляю Вас с наступающим 2023 годом! Оставайтесь пожалуйста собой, берегите себя и мира вашим семьям!Поздравляю, себя с уже наступившим Днем Рождения!Группа в вк https://vk.com/club216465049Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhaniiПредложение о сотрудничествеannk0val@yandex.ruМузыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au