Как отказаться от алкоголя и изменить свою жизнь к лучшему

Употребление алкоголя нередко имеет катастрофические последствия. Зависимость приобретается быстро и незаметно, влияя на все области жизни: учеба, работа, отношения и, конечно, здоровье. И это не просто слова. По данным исследований самый большой вклад в смертность, особенно в последние 30 лет, вносит употребление крепких алкогольных напитков. Виктор Доронин не всегда был успешным спортсменом. Годы своей жизни он провел на вечеринках с бокалом в руке. Как ему удалось осознать и победить свою зависимость от алкоголя и как это изменило его жизнь, Виктор рассказал Марии Командной в нашем подкасте. Подкаст «Не отменяй свою жизнь» создан при поддержке Минздрава России и портала о здоровом образе жизни «Такздорово.ру». Больше полезных советов об отказе от алкоголя: https://www.takzdorovo.ru/privychki/alkogol/