Как тренироваться, если не любишь тренироваться?

Движение - это жизнь. Утверждение, с которым сложно спорить. Статистика смертности по причине малоподвижного образа жизни тому подтверждение.Но что делать, если заниматься спортом не нравится и только от одной мысли о тренировках хочется выйти в окно? Об этом - новый выпуск.Из этого эпизода вы узнаете о пяти стратегиях того, как тренироваться, если не любишь тренироваться :)Никаких мотивационных лозунгов, только рабочие инструменты, которые прошли проверку моим опытом работы с клиентами.Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски!Смотрите мой бесплатный мастер-класс "Три секрета снижения веса без откатов": https://mkuzo.com/lp3Написать мне: https://t.me/madamkuzoПодписывайтесь на мой Телеграм-канал https://t.me/+xaoTNnpdRtI0MGVi, где вы найдете секреты питания с умом, здоровых привычек и душевного похудения. Плюс обзоры полезных покупок, лайфхаки на тему здоровья и питания.Если вам нравится подкаст, поддержите автора донатом: https://pay.cloudtips.ru/p/e36889f2