На одном дыхании
Подкаст · 19 сентября · 3 мин
Практика расслабления тела
Слушать эпизод
Практика расслабления тела
На одном дыхании
Правильная техника релаксации - та, что находит в вас отклик, подходит к вашему образу жизни, концентрирует ваше сознание и останавливает повседневные мысли, позволяя высвободить релаксационную реакцию. То, как вы реагируете на стресс, может повлиять на выбор техники релаксации, которая лучше всего подойдет вам. Предложение о сотрудничествеannk0val@yandex.ruМузыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au