Вечерние чтения
Подкаст · 4 сентября · 39 мин
Медитация для чайников
Слушать эпизод
Медитация для чайников
Вечерние чтения
Знания масс о том, что такое медитация, варьируется от представления о спокойном сидении на берегу одного из островов Таиланда до идеи о вхождении в трансовое состояние. Но немногие понимают как техническую базу, так и истинную цель медитации. На самые частые вопросы интересующихся отвечает практикующая медитацию десять лет редактор журнала «Нож» и ведущая канала «Настигло» Настя Травкина.