Как стресс и переживания физически меняют наш мозг

Серьёзные потрясения и хронический стресс влияют на многие аспекты жизни: пропадает аппетит, нарушается сон, страдает психическое здоровье в целом. Но мало кто знает, что психологическое воздействие может буквально травмировать мозг. Оно наносит серому веществу вполне отчётливые физические повреждения. Например, миндалевидное тело увеличивается в размерах, а гиппокамп — уменьшается. Как и почему это происходит, узнаете из очередного выпуска «Подкаста Лайфхакера».Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-stress-menyaet-mozg/А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://clck.ru/Zaor4 Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru Другие соцсети нашего издания:VK: https://vk.com/lifehacker_ruTelegram: https://t.me/lifehackerruTwitter: https://twitter.com/ru_lhYouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv