Кукуха сказала: "Поехали!"| подкаст о ментальном здоровье
Подкаст · 8 ноября · 26 мин
Эпизод #2 "Тревога! Тревога! Тревога!"| Все о стрессе и борьбе с ним
Слушать эпизод
Эпизод #2 "Тревога! Тревога! Тревога!"| Все о стрессе и борьбе с ним
Кукуха сказала: "Поехали!"| подкаст о ментальном здоровье
- Что такое стресс?
- Что лучше - "Рай" или "Ад" ? На примере одного эксперимента.
- Вредно или полезно? Эустресс и дистресс.
- Поезд отправляется. Стадии стресса. Синдром хронической усталости.
- Унизить на греческом. О "правильной реакции" на стресс
- Привет из детства
- Что эффективнее попыт или полторашка? Народные способы снятия напряжения. Алкоголь как антистресс.
- Правильный путь и креативный подход в борьбе с тревогой.
- Когда пора к специалисту.