Как перестать винить себя и наказывать?

#александрковальчукпсихолог #александрковальчукпсихологотвечает #какизбавитьсяотчувствавины -Как избавиться от чувства вины, если вам ее внушили с детства? -Как перестать винить себя и наказывать? Когда вы привыкли думать, что это с вами кто-то когда-то сделал, это стало частью вас, привычкой, способом жить, строить отношения. А как иначе, если в прошлое уже не вернуться, исправить там ничего не получится, а значит незачем и напрягаться, вкладывать силы в такое рискованное мероприятие как жизнь. Видеоверсия https://youtu.be/Z8CCnEiBuA8 Александр Ковальчук 💬 Психолог Отвечает • Online Консультирование Telegram t.me/alkov_psy ВК https://vk.com/alkov_psy WhatsApp/Viber +79182775494 Skype 9182775494 • Мои видео и обучающие курсы https://www.al-kov.ru • Мой канал Youtube https://www.youtube.com/channel/UC3dMJv_nhD9REFyQjW2Vx6w/?sub_confirmation=1 • Мой канал YandexZen https://zen.yandex.ru/alkov • Аудио формат подкасты https://alkov.mave.digital Поддержать мой проект https://donate.stream/alkov_psy https://www.tinkoff.ru/rm/kovalchuk.aleksandr4/a7y1R86868/