Как побороть застенчивость и не потерять себя?

#александрковальчукпсихолог #александрковальчукпсихологотвечает #какстатьуверенней -Как избавиться от стеснительности и зажатости и стать уверенней? -Как побороть застенчивость и не потерять себя? Смысл подобного вопроса в том, что в вас есть что-то лишнее, мешающее, опасное, избавившись от которого, вам "точно станет легче жить" Но сама постановка вопроса подразумевает внутренний конфликт внутри вас, который усиливает ту самую неуверенность, от которой вы хотите избавиться. Давайте же выйдем из этой ловушке и разберемся, как стать уверенней, спокойней и при этом не потерять себя, а стать по настоящему сильнее? Видеоверсия https://youtu.be/0T3u63ddmbE Александр Ковальчук 💬 Психолог Отвечает • Online Консультирование Telegram t.me/alkov_psy ВК https://vk.com/alkov_psy WhatsApp/Viber +79182775494 Skype 9182775494 • Мои видео и обучающие курсы https://www.al-kov.ru • Мой канал Youtube https://www.youtube.com/channel/UC3dMJv_nhD9REFyQjW2Vx6w/?sub_confirmation=1 • Мой канал YandexZen https://zen.yandex.ru/alkov • Аудио формат подкасты https://alkov.mave.digital Поддержать мой проект https://donate.stream/alkov_psy https://www.tinkoff.ru/rm/kovalchuk.aleksandr4/a7y1R86868/