Съедобное-несъедобное
Подкаст · 24 сентября · 6 мин
17. Клетчатка – пищевые волокна для здоровья
Слушать эпизод
17. Клетчатка – пищевые волокна для здоровья
Съедобное-несъедобное
Существует два основных типа пищевых волокон: растворимые и нерастворимые. Каждая из этих видов клетчатки, играет уникальную роль в укреплении здоровья и предотвращении неинфекционных болезней. В 17 выпуске мы подробнее рассмотрим то, как эти два типа клетчатки работают чтобы поддерживать ваше здоровье и как быть уверенным, что вы получаете их в достаточном количестве.
Cсылка на статью - https://www.caloriemania.ru/post/kletchatka
Подробнее о методе тарелки - https://www.caloriemania.ru/post/zdorovaya-tarelka
Подписывайтесь в инстаграм www.instagram.com/caloriemania
Заходите на сайт www.caloriemania.ru
VK https://vk.com/public207514232
Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania
YouTube https://www.youtube.com/channel/UCdWF4vK8DPWxRmoY2rDJl9w
Телеграм https://t.me/caloriemania