Главный навык

Телеграм-канал со всеми подкастами: https://t.me/KaterinalengoldПервый подкаст после долгого перерыва! 🥳 В этом эпизоде:— Почему наш мозг фокусируется на негативе— Как развить навык замечать хорошее, даже когда внешние условия непредсказумы— Какие процессы в мозге управляют нашим вниманием? + простая практика тренировки осознанного внимания для наполненной жизни--- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.com