Специальный выпуск. Медитация "Наблюдатель".

Новостной фон обрушивает фон эмоциональный.Избегание новой реальности лишь оттягивает столкновение с ней.Сейчас вы можете чувствовать растерянность, совсем не знать, как поступать или быть ограниченными в действиях.Я подготовила медитацию «Наблюдатель», которая проведет вас в «мета-позицию», чтобы на время вы отделились от реальности и посмотрели на себя в ней как бы со стороны. Это помогает:- снизить тревожность,- успокоить голову,- принимать взвешенные решения с учетом реальности.Хочу сказать спасибо:- Наташе Скрипник за помощь в записи;- Марине Чередниченко за монтаж и саунд-дизайн.