Прокрастинация и тревожность. Как вернуться к работе?

Всем привет! По нашей давней традиции мы лампово пилим трём между собой про насущное - прокрастинацию, думскроллинг и тревожность. Как выйти из замкнутого круга и вернуться к работе. Наливайте в свою любимую кружку жасминового чая, делайте бутеры с вареньем как у бабушки и заряжайтесь заботой о себе! Поехали!Содержание:1:12 - Тимбилдинг в Raft (1.0).3:31 - Избавление от HearthStoneзависимости.4:00 - CS:GO ещё жив.7:09 - Книжный чел с Сержем Фаге.9:49 - Думскроллинг и прокрастинация, как вернуться к работе?17:05 - Возвращение рутины.25:01 - Опасность длительной депрессии.26:20 - Сходите к психологу!28:28 - Маленькие действия.31:13 - Геймдев контент.36:05 - Воркаут и музыка.39:26 - Что ещё помогает?49:32 - Заключение.Теперь вы можете подписаться на нашу email рассылку, чтобы оставаться на связи и никогда не пропускать новые выпуски: https://www.getrevue.co/profile/pilimtremhttps://most.place - это сообщество независимых разработчиков игр. Здесь мы делимся свежей информацией и опытом, помогаем друг другу расти и делать лучшие игры. YouTube | Телеграм канал | Twitter