Гиперпотребление в питании: как избавиться от соблазнов и начать питаться осознанно.

Гиперпотребление — главная причина плохого самочувствия, лишнего веса и пугающих заболеваний. Как сохранить баланс между поступлением и расходом энергии? Голодание, детоксы, готовое питание — маркетинг или эффективные способы помочь организму? В этом эпизоде поговорили со Стасом Шереметьевым, нутрициологом, основателем Академии нутрициологии NSA. Спойлер: разобрали даже то, как вести себя в супермаркете :)  Партнёр выпуска — сервис подбора психотерапевта Zigmund.Online. Специальное предложение для наших слушателей: две первых сессии с психологом в сумме за 2490 рублей. Переходите по ссылке и вводите промокод SELI: https://click.zigmund.online/seliПодписывайся на Стаса и наш телеграм-канал: https://t.me/Selipogovorili